Psychoterapia to zastosowanie, za wiedzą i zgodą, metod klinicznych i wpływu osobistego wywodzących się z uznanych zasad psychologicznych w celu pomocy ludziom w zmianie ich zachowań, przekonań, emocji i/lub innych osobistych cech w kierunku, który osoba poddająca się psychoterapii…
Emocje mogą być siłą napędową lub paraliżować wszelkie działania. Skąd się biorą i jak je opanować? W trakcie audycji otrzymacie dużo praktycznej wiedzy i konkretne narzędzia do pracy z emocjami. https://www.mixcloud.com/myczkowska/strefa-rozwoju-no-02-29-maja-2020/
Pandemia zaskoczyła chyba wszystkich na świecie. Znaleźliśmy się w nowej, nieznanej dotąd nikomu sytuacji. Jak reaguje człowiek na zmianę? Zapraszam do wysłuchania mojej audycji, która jest inspiracją do przyjrzenia się swojemu podejściu do tego co zaskakujące i niespodziewane. Do zmiany. https://www.mixcloud.com/myczkowska/strefa-rozwoju-nr-01-z-dnia-13-maja-2020/…
Wszyscy bez wyjątku jesteśmy dotknięci kryzysem spowodowanym koronowirusem. Według teorii psychologii kryzysu, jest to kryzys środowiskowy. Wyróżnia się jednak tym, że do tej pory ludzkość nie miała do czynienia z tak agresywnym wirusem. Sytuacja jest absolutnie nowa, nieznana….
Określenie „kryzys” kojarzy się z bardzo trudną sytuacją, z której trudno jest znaleźć wyjście. Kryzys gospodarczy, kryzys polityczny, kryzys w związku… Często towarzyszy temu przekonanie, że nie mamy na niego wpływu, że zależy od bliżej nieokreślonych czynników. Jednak…
Autor: Grażyna Myczkowska
