Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to zbiór skutecznych narzędzi poznawczych, opracowany przez znanego amerykańskiego psychiatrę Dr Maxie C. Maultsby’ego. Narzędzia te służą kontrolowaniu własnych emocji i przejęciu kontroli nad nimi. Pomagają w uświadomieniu sobie ich wpływu na nasz organizm….