Program warsztatów o asertywności 27.08.2013r.

Celem warsztatów jest przybliżenia znaczenia słowa „asertywność” oraz pokazanie jej znaczenia w życiu kobiety.

W programie:

  1. Kilka słów o asertywności
  2. Moja mapa asertywności
  3. Jak mogę kształtować swoją asertywność?-Diagram ERWS
  4. Jak gniewać się w sposób asertywny?
  5. Asertywne sposoby radzenia sobie z krytyką

KORZYŚCI Z UDZIAŁU

Uczestniczki warsztatów:

  • nabędą wiedzę na temat asertywności
  • stworzą swoją mapę asertywności
  • poznają swoje mocne strony i obszary do rozwoju w budowaniu indywidualnej asertywności
  • naucza się stosować różne narzędzia do wyrażania swojego zdania
  • nauczą się jak bronić własnych granic
  • naucza się jak wyrażać gniew nie raniąc siebie i drugiej osoby

Zapraszamy serdecznie!!!